Ходьба тормозит развитие болезни Альцгеймера, заявили ученые Гарвардского университета

Если человек с уже имеющимися признаками болезни проделывает от 3 до 5 тысяч шагов в день, то появление симптомов (проблем с памятью) задерживается в среднем на 3 года.

Если же он делает от 5 до 7,5 тысячи шагов, негативные симптомы отдаляются уже на 7 лет.
https://rg.ru/2025/11/06/u...