9 ч. назад
Dori Night
@Dori
9 ч. назад
#СтритАрт
Dori Night
@Dori
11 ч. назад
(E)
Ученые (наверное британские) разработали "рацион для всего человечества"
Основа такой диеты - растительная пища.
Фрукты и овощи предлагается употреблять не менее 5 порций в день (примерно 400г),
цельнозерновые продукты - 3 порции (полстакана каши и 2 куска хлеба с отрубями в день)
Орехи (30г в день) и молочные продукты (100г творога, 30г сыра, 2 стакана молока)
Яйца 3-4 шт в неделю!
300г отварной курицы в неделю, 300г рыбы в неделю.
Исключить до минимума красное мясо (не более 150г в неделю), сахар, насыщенные жиры и соль. https://www.kommersant.ru/...
Основа такой диеты - растительная пища.
Фрукты и овощи предлагается употреблять не менее 5 порций в день (примерно 400г),
цельнозерновые продукты - 3 порции (полстакана каши и 2 куска хлеба с отрубями в день)
Орехи (30г в день) и молочные продукты (100г творога, 30г сыра, 2 стакана молока)
Яйца 3-4 шт в неделю!
300г отварной курицы в неделю, 300г рыбы в неделю.
Исключить до минимума красное мясо (не более 150г в неделю), сахар, насыщенные жиры и соль. https://www.kommersant.ru/...
12 ч. назад
"Не путайте туризм с эмиграцией" (с)
Рэп-исполнитель Моргенштерн* (Алишер Валеев) внесён в список музыкантов, чьи выступления запрещены из-за его антивоенной позиции.
Он жаловался, что очень соскучился по России и хотел бы вернуться из-за разочарования в работе с американскими музыкантами - по причине "отсутствия у них человечности"... и общего разочарования в западной культуре и людях.
Сейчас он обосновался в Израиле, поскольку нашел у себя еврейские корни (по матери) и ударился в религию - чтобы спастись от тяжелой депрессии.
https://www.kp.ru/daily/27...
Рэп-исполнитель Моргенштерн* (Алишер Валеев) внесён в список музыкантов, чьи выступления запрещены из-за его антивоенной позиции.
Он жаловался, что очень соскучился по России и хотел бы вернуться из-за разочарования в работе с американскими музыкантами - по причине "отсутствия у них человечности"... и общего разочарования в западной культуре и людях.
Сейчас он обосновался в Израиле, поскольку нашел у себя еврейские корни (по матери) и ударился в религию - чтобы спастись от тяжелой депрессии.
https://www.kp.ru/daily/27...
15 ч. назад
#вспомним
Жан Маре (1913-1996) французский актер, каскадер
"Граф Монте-Кристо", "Железная маска", "Отверженные", "Капитан Фракасс", "Парижские тайны", "Фантомас" (трилогия) и др.
Жан Маре (1913-1996) французский актер, каскадер
"Граф Монте-Кристо", "Железная маска", "Отверженные", "Капитан Фракасс", "Парижские тайны", "Фантомас" (трилогия) и др.
15 ч. назад
#деньрождения
Борису Щербакову - 76
("Грозовые ворота", "Воры в законе", "Звезда эпохи", "Следствие ведут ЗнаТоКи", "Мужской зигзаг", "Гостья из будущего", "Криминальный квартет", "Закон бумеранга" и др.)
Борису Щербакову - 76
("Грозовые ворота", "Воры в законе", "Звезда эпохи", "Следствие ведут ЗнаТоКи", "Мужской зигзаг", "Гостья из будущего", "Криминальный квартет", "Закон бумеранга" и др.)
15 ч. назад
16 ч. назад
#вспомним
Александр Татарский (1950-2007, 56 лет) художник-мультипликатор и режиссер ("Падал прошлогодний снег", "Следствие ведут Колобки", "Крылья, ноги и хвосты", "Приключения капитана Врунгеля", "Пластилиновая ворона" и др.)
Александр Татарский (1950-2007, 56 лет) художник-мультипликатор и режиссер ("Падал прошлогодний снег", "Следствие ведут Колобки", "Крылья, ноги и хвосты", "Приключения капитана Врунгеля", "Пластилиновая ворона" и др.)
18 ч. назад
JOHN FOGERTY - Have you ever seen the rain
Врубай на полную!
Врубай на полную!
18 ч. назад
18 ч. назад
Курьершу мошенников разоблачил таксист, и моментально стал объектом шантажа - они уже знают его адрес, состав семьи и т.д.
Таксист отвозил девушку из Москва-Сити на встречу якобы с бабушкой. Клиентка просила подождать её, и вскоре вернулась в машину с пакетом.
Водитель остановился возле ППС, имеющей право на досмотр -
и в пакете пассажирки обнаружено золото и 3 млн рублей.
Девушка задержана полицией, а мошенники связались с таксистом и начали угрожать его семье.
https://www.gazeta.ru/auto...
Таксист отвозил девушку из Москва-Сити на встречу якобы с бабушкой. Клиентка просила подождать её, и вскоре вернулась в машину с пакетом.
Водитель остановился возле ППС, имеющей право на досмотр -
и в пакете пассажирки обнаружено золото и 3 млн рублей.
Девушка задержана полицией, а мошенники связались с таксистом и начали угрожать его семье.
https://www.gazeta.ru/auto...
