Когда стресс полезен, а когда с ним надо бороться и как? ТОП 5 решений

Реакция на стресс с эволюционной точки зрения — это полезный механизм для выживания, который активирует реакцию “бей или беги”.В случае, если мы решаем принять бой, то стрессовая реакция обостряет наше зрение, ускоряет реакцию, сужает сосуды, происходит отток крови от поверхности кожи в более глубокие слои, чтобы терять меньше крови при порезах.Если мы решаем бежать, то в этом помогают учащённое с...

https://clck.ru/3Khw7d