14 д. назад
topwar.ru
Дания предупреждает, что следующей целью Трампа могут стать территории Испании
Перейти по ссылке
20 д. назад
Что делать, если отказали тормоза: как остаться в живых и уберечь авто?
https://lugaland.com/chto-...
https://lugaland.com/chto-...
Ljubov SLV
@ya_17437331
1 мес. назад
"Словосочетание «европейские подсвинки» вполне может войти в состав словаря 2025 года как афористическое высказывание"(с)...👉https://iz.ru/2012165/2025...
Nitnatsnok Weirtimd
@Weirtimd
1 мес. назад
topwar.ru
Из-за последствий кражи активов РФ Fitch присвоило Euroclear негативный статус
Перейти по ссылке
2 мес. назад
topwar.ru
Прибалтийские республики этой зимой могут остаться без запасов природного газа
Перейти по ссылке
2 мес. назад
topwar.ru
ВС РФ освободили северную часть Степногорска, взяв остатки ВСУ в огневой мешок
Перейти по ссылке
2 мес. назад
topwar.ru
Эксперт: Все корабли у побережья Украины должны стать законной целью ВС РФ
Перейти по ссылке
2 мес. назад
(E)
Стрессы, тревожность, беспокойство - забирают нашу энергию и приводят к эмоциональному выгоранию
В ситуации стресса дыхание обычно нарушается. Метод дыхания "по квадрату", который рекомендуют использовать, чтобы успокоиться - это дыхание с равномерными паузами: вдох - пауза - выдох - пауза.
Каждое действие в этом цикле происходит примерно 4-5 секунд. Мысленный отсчёт (проговаривание "раз, два, три четыре") помогает сконцентрироваться и отвлечься от тревожных мыслей.
https://profilaktika.tomsk...
В ситуации стресса дыхание обычно нарушается. Метод дыхания "по квадрату", который рекомендуют использовать, чтобы успокоиться - это дыхание с равномерными паузами: вдох - пауза - выдох - пауза.
Каждое действие в этом цикле происходит примерно 4-5 секунд. Мысленный отсчёт (проговаривание "раз, два, три четыре") помогает сконцентрироваться и отвлечься от тревожных мыслей.
https://profilaktika.tomsk...
Только подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию
3 мес. назад
voennoedelo.com
Точка невозврата: почему удары «Кинжалами» могут стать катастрофой для Украины | Военное дело
Перейти по ссылке
3 мес. назад
topwar.ru
Бабушка-террористка может оставить семью в Подмосковье без жилья и денег: суд может стать на её сторону
Перейти по ссылкеТолько подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию
3 мес. назад
4 мес. назад
topwar.ru
Способный достать до Москвы «Длинный Нептун» может быть не совсем украинским
Перейти по ссылке
4 мес. назад
5 мес. назад
voennoedelo.com
Минобороны России раскрыло свежую статистику потерь ВСУ | Военное дело
Перейти по ссылке
