Dori Night
@Dori
2 ч. назад
#СтритАрт
Dori Night
@Dori
4 ч. назад
(E)
Ученые (наверное британские) разработали "рацион для всего человечества"
Основа такой диеты - растительная пища.
Фрукты и овощи предлагается употреблять не менее 5 порций в день (примерно 400г),
цельнозерновые продукты - 3 порции (полстакана каши и 2 куска хлеба с отрубями в день)
Орехи (30г в день) и молочные продукты (100г творога, 30г сыра, 2 стакана молока)
Яйца 3-4 шт в неделю!
300г отварной курицы в неделю, 300г рыбы в неделю.
Исключить до минимума красное мясо (не более 150г в неделю), сахар, насыщенные жиры и соль. https://www.kommersant.ru/...
Основа такой диеты - растительная пища.
Фрукты и овощи предлагается употреблять не менее 5 порций в день (примерно 400г),
цельнозерновые продукты - 3 порции (полстакана каши и 2 куска хлеба с отрубями в день)
Орехи (30г в день) и молочные продукты (100г творога, 30г сыра, 2 стакана молока)
Яйца 3-4 шт в неделю!
300г отварной курицы в неделю, 300г рыбы в неделю.
Исключить до минимума красное мясо (не более 150г в неделю), сахар, насыщенные жиры и соль. https://www.kommersant.ru/...
5 ч. назад
"Не путайте туризм с эмиграцией" (с)
Рэп-исполнитель Моргенштерн* (Алишер Валеев) внесён в список музыкантов, чьи выступления запрещены из-за его антивоенной позиции.
Он жаловался, что очень соскучился по России и хотел бы вернуться из-за разочарования в работе с американскими музыкантами - по причине "отсутствия у них человечности"... и общего разочарования в западной культуре и людях.
Сейчас он обосновался в Израиле, поскольку нашел у себя еврейские корни (по матери) и ударился в религию - чтобы спастись от тяжелой депрессии.
https://www.kp.ru/daily/27...
Рэп-исполнитель Моргенштерн* (Алишер Валеев) внесён в список музыкантов, чьи выступления запрещены из-за его антивоенной позиции.
Он жаловался, что очень соскучился по России и хотел бы вернуться из-за разочарования в работе с американскими музыкантами - по причине "отсутствия у них человечности"... и общего разочарования в западной культуре и людях.
Сейчас он обосновался в Израиле, поскольку нашел у себя еврейские корни (по матери) и ударился в религию - чтобы спастись от тяжелой депрессии.
https://www.kp.ru/daily/27...
5 ч. назад
Напрасно Путин хвастается повышением пенсий. Обычной пенсии хватит на какой-нибудь салатик в элитном ресторане в центре Москвы...
5 ч. назад
voennoedelo.com
«Всё сожжём»: что стоит за угрозами польского генерала в адрес Калининграда | Военное дело
Перейти по ссылке
