Год назад решил изменить одну простую привычку. Результат меня шокировал

Всю жизнь был замкнутым и тревожным человеком. Лишний раз позвонить, заказать еду, спросить дорогу — для меня это был стресс. Год назад начитался умных книжек и решился на эксперимент: каждый день делать одно маленькое действие, которое меня пугает.Начинал с мелочей: спросил у баристы, как у него дела, позвонил в салон вместо онлайн-записи, отказался от навязанной услуги в банке.Сначала сердце вып...

https://clck.ru/3PEB7j