🤗 Обнимашки перед сном — это не просто мило, а ещё и научно доказанная антистресс-терапия.

• Совместный сон с тактильным контактом усиливает чувство близости и безопасности.

• Участники, которые чаще обнимались перед сном, сообщали о меньшем уровне стресса и более высоком уровне удовлетворённости отношениями.

• Даже простое соприкосновение тел (например, касание ног) оказывают благоприятное психологическое воздействие.

Так что сегодня вечером — меньше плохих мыслей, больше обнимашек