Массаж без растирающих движений, использующий техники поглаживания или точечного воздействия, является эффективным способом расслабления и улучшения кровообращения.

Его плюсы заключаются в меньшей травматичности для кожи и мышц, что важно для чувствительных людей, а также в возможности восстановления после травм без создания нагрузки на поврежденные участки кожи.

Для людей с противопоказаниями или болезненными ощущениями такой массаж может быть предпочтительным и безопасным вариантом.

Автор статьи:
https://massageivanteevka....