Telegram: Contact @zametkiss
Набор мышечного массива. Для того чтобы развить мышцы (мышечная гипертрофия), нужно на регулярной основе соблюдать всего 2 правила. И делать это не смотря не на что. Правила набора чистых мышц. 1️⃣ Использовать силовую тренировку применяя прогрессию (то есть, постоянно разрушать мышцы для запуск..
https://t.me/zametkiss/4244
8 мес. назад