Татьяна Ивановна закрепила этот пост
29 д. назад
Сегодня открываю новую страницу в Твитти.
О чём пойдёт речь?
О самом насущном в вопросах интересующих людей предпенсионного и пенсионного возраста.
Буду делиться новостями в этой сфере. Как найти выход из создавшейся ситуации, защитив себя.
Задавайте вопросы — я отвечаю по делу.
Поехали. 🧠
О чём пойдёт речь?
О самом насущном в вопросах интересующих людей предпенсионного и пенсионного возраста.
Буду делиться новостями в этой сфере. Как найти выход из создавшейся ситуации, защитив себя.
Задавайте вопросы — я отвечаю по делу.
Поехали. 🧠
2 д. назад
День защиты детей — не про шарики и мороженое
Каждый год 1 июня пестрит фото счастливых детей в каруселях, с сахарной ватой и в блёстках. Это прекрасно. Но давайте без иллюзий: настоящая защита — не в празднике раз в году.
Защита — это когда ребёнок может сказать «нет» взрослому и не получить по голове. Когда его страхи не высмеивают фразами «не выдумывай». Когда он падает и слышит «я рядом», а не «я же говорила».
Мы так хотим дать детям всё, что набиваем их дни кружками и гаджетами. Но забываем про главное: право на ошибку, на грусть, на плохую оценку, на дурацкую причёску.
Защитит
Каждый год 1 июня пестрит фото счастливых детей в каруселях, с сахарной ватой и в блёстках. Это прекрасно. Но давайте без иллюзий: настоящая защита — не в празднике раз в году.
Защита — это когда ребёнок может сказать «нет» взрослому и не получить по голове. Когда его страхи не высмеивают фразами «не выдумывай». Когда он падает и слышит «я рядом», а не «я же говорила».
Мы так хотим дать детям всё, что набиваем их дни кружками и гаджетами. Но забываем про главное: право на ошибку, на грусть, на плохую оценку, на дурацкую причёску.
Защитит
9 д. назад
Ходьба заменяет половину аптечки»: 3 правила движения после пенсии, которые не убивают колени https://dzen.ru/a/agq69z3L...
12 д. назад
Как не попасть на уловки мошенников по телефону
Запомните золотое правило:
Если звонят и говорят про «проблему с банком, картой, внуком, полицией, компенсацией» — немедленно бросьте трубку. Никаких «нажмите цифру», «продиктуйте код», «переведите деньги».
Перезвоните сами близкому человеку или в банк по номеру, который написан на карте.
Мошенники играют на страхе и спешке.
Возьмите паузу на минуту — и обман раскроется.
#кибербезопасность #мошенникизвонят #осторожнопенсионеры
Запомните золотое правило:
Если звонят и говорят про «проблему с банком, картой, внуком, полицией, компенсацией» — немедленно бросьте трубку. Никаких «нажмите цифру», «продиктуйте код», «переведите деньги».
Перезвоните сами близкому человеку или в банк по номеру, который написан на карте.
Мошенники играют на страхе и спешке.
Возьмите паузу на минуту — и обман раскроется.
#кибербезопасность #мошенникизвонят #осторожнопенсионеры
12 д. назад
Как поднять давление без таблеток
Резко упало давление, кружится голова, а таблетки закончились?
Выпейте полстакана тёплой воды с щепоткой соли и чайную ложку мёда.
Сядьте, опустите голову между колен на 2–3 минуты — кровь прильёт к мозгу.
Массируйте мочки ушей до покраснения.
Всегда держите под рукой кусочек тёмного шоколада и солёный крекер.
Эти простые вещи могут спасти, пока едет скорая.
#перваяпомощь #давлениепенсионерам #здоровьебезлекарств
Резко упало давление, кружится голова, а таблетки закончились?
Выпейте полстакана тёплой воды с щепоткой соли и чайную ложку мёда.
Сядьте, опустите голову между колен на 2–3 минуты — кровь прильёт к мозгу.
Массируйте мочки ушей до покраснения.
Всегда держите под рукой кусочек тёмного шоколада и солёный крекер.
Эти простые вещи могут спасти, пока едет скорая.
#перваяпомощь #давлениепенсионерам #здоровьебезлекарств
12 д. назад
Как не потеряться, если память подводит
Положите в кошелёк или карман куртки записочку с вашим именем, адресом, телефоном близкого и диагнозом (например, «давление», «сахар»).
Если вдруг забудете дорогу домой или станет плохо, прохожие и врачи быстро сориентируются.
И ещё: всегда носите с собой маленькую бутылочку воды и пару конфет — они помогут при скачке давления или сахара.
#пенсионерам_на_заметку #безопасностьпожилых #советыдляжизни
Положите в кошелёк или карман куртки записочку с вашим именем, адресом, телефоном близкого и диагнозом (например, «давление», «сахар»).
Если вдруг забудете дорогу домой или станет плохо, прохожие и врачи быстро сориентируются.
И ещё: всегда носите с собой маленькую бутылочку воды и пару конфет — они помогут при скачке давления или сахара.
#пенсионерам_на_заметку #безопасностьпожилых #советыдляжизни
12 д. назад
На что обратить внимание в банке
Банковский вклад — самый надёжный способ сохранить накопления, но запомните три подводных камня.
1. Не ведитесь на высокий процент — часто это на первые три месяца, потом она падает в два раза. Читайте договор: ищите слова «базовая ставка» и «капитализация процентов».
2. Раскладывайте сумму до 1,4 миллиона рублей в разные банки — застрахованы государством полностью.
3. Пенсионерам многие банки дают повышенный процент по вкладам «Пенсионный» или «Социальный».
Сравните три банка в городе.
Не подписывайте договор, не прочитав целиком.
Банковский вклад — самый надёжный способ сохранить накопления, но запомните три подводных камня.
1. Не ведитесь на высокий процент — часто это на первые три месяца, потом она падает в два раза. Читайте договор: ищите слова «базовая ставка» и «капитализация процентов».
2. Раскладывайте сумму до 1,4 миллиона рублей в разные банки — застрахованы государством полностью.
3. Пенсионерам многие банки дают повышенный процент по вкладам «Пенсионный» или «Социальный».
Сравните три банка в городе.
Не подписывайте договор, не прочитав целиком.
14 д. назад
(E)
Как получить доплату к пенсии, о которой молчат в ПФР
Есть несколько законных способов, о которых редко говорят. 1. Перерасчёт за «сельский стаж». Если вы проработали в селе не менее 30 лет, но переехали в город — вы всё равно имеете право на надбавку 25% от фиксированной выплаты (это около 2000 рублей в месяц).
2. Доплата за иждивенцев — если вы содержите неработающего супруга или внука-студента.
3. Проверьте, начисляют ли баллы за советский стаж до 2002 года. Расхождения в 2–3 года стажа могут дать прибавку 1500–2000 рублей. Не ленитесь — ваши деньги должны быть у вас.https://my.mail.ru/co
Есть несколько законных способов, о которых редко говорят. 1. Перерасчёт за «сельский стаж». Если вы проработали в селе не менее 30 лет, но переехали в город — вы всё равно имеете право на надбавку 25% от фиксированной выплаты (это около 2000 рублей в месяц).
2. Доплата за иждивенцев — если вы содержите неработающего супруга или внука-студента.
3. Проверьте, начисляют ли баллы за советский стаж до 2002 года. Расхождения в 2–3 года стажа могут дать прибавку 1500–2000 рублей. Не ленитесь — ваши деньги должны быть у вас.https://my.mail.ru/co
15 д. назад
Как не потерять сбережения на продуктах: хитрости без купонов
Инфляция съедает пенсию незаметно, но вернуть потраченное можно только одним способом — перестать переплачивать.
Вот три правила, которые работают без скидочных карт и приложений.
Всегда берите продукты с нижних полок.
Сравнивайте цену за килограмм, а не за упаковку.
Ходите в магазин сытыми.
И главное: ведите блокнот расходов одну неделю в месяц. Вы удивитесь, сколько денег уходит на ненужные мелочи — например, на булочки или лишние колбасы. Отложите эту разницу в конверт — к Новому году соберётся приятная сумма.
Инфляция съедает пенсию незаметно, но вернуть потраченное можно только одним способом — перестать переплачивать.
Вот три правила, которые работают без скидочных карт и приложений.
Всегда берите продукты с нижних полок.
Сравнивайте цену за килограмм, а не за упаковку.
Ходите в магазин сытыми.
И главное: ведите блокнот расходов одну неделю в месяц. Вы удивитесь, сколько денег уходит на ненужные мелочи — например, на булочки или лишние колбасы. Отложите эту разницу в конверт — к Новому году соберётся приятная сумма.
16 д. назад
Каждый месяц квитанции пугают цифрами, но уменьшить их можно
1. установите счётчики на воду и электричество, если ещё этого не сделали. Без счётчиков вы платите по нормативам, которые завышены в среднем на 40%.
2.Проверьте, не платите ли вы за соседей. Бывает, что в квитанции включены общедомовые нужды, но УК может завышать их произвольно. Позвоните в компанию и попросите акт сверки.
3. Субсидия на оплату ЖКХ, если расходы превышают 22% от дохода семьи — уточните в соцзащите.
Многие теряют по 800–1500 рублей в месяц просто из-за того, что стесняются или ленятся собрать справки.
1. установите счётчики на воду и электричество, если ещё этого не сделали. Без счётчиков вы платите по нормативам, которые завышены в среднем на 40%.
2.Проверьте, не платите ли вы за соседей. Бывает, что в квитанции включены общедомовые нужды, но УК может завышать их произвольно. Позвоните в компанию и попросите акт сверки.
3. Субсидия на оплату ЖКХ, если расходы превышают 22% от дохода семьи — уточните в соцзащите.
Многие теряют по 800–1500 рублей в месяц просто из-за того, что стесняются или ленятся собрать справки.
17 д. назад
Техника не кусается: три кнопки, которые нужно знать
Боитесь нажимать лишнее на телефоне или в планшете? Запомните три волшебные кнопки:
«Домой» (круглая или квадратик) — возвращает на главный экран.
«Назад» (стрелка) — отменяет последнее действие. «Питание» (долгое нажатие) — перезагрузка, которая лечит 90% проблем.
И главное: любое устройство боится, когда его выключают и снова включают.
Не бойтесь пробовать. Внуки научили — пользуйтесь.
Боитесь нажимать лишнее на телефоне или в планшете? Запомните три волшебные кнопки:
«Домой» (круглая или квадратик) — возвращает на главный экран.
«Назад» (стрелка) — отменяет последнее действие. «Питание» (долгое нажатие) — перезагрузка, которая лечит 90% проблем.
И главное: любое устройство боится, когда его выключают и снова включают.
Не бойтесь пробовать. Внуки научили — пользуйтесь.
