taivsa закрепила этот пост
9 д. назад
Сегодня открываю новую страницу в Твитти.
О чём пойдёт речь?
О самом насущном в вопросах интересующих людей предпенсионного и пенсионного возраста.
Буду делиться новостями в этой сфере. Как найти выход из создавшейся ситуации, защитив себя.
Задавайте вопросы — я отвечаю по делу.
Поехали. 🧠
О чём пойдёт речь?
О самом насущном в вопросах интересующих людей предпенсионного и пенсионного возраста.
Буду делиться новостями в этой сфере. Как найти выход из создавшейся ситуации, защитив себя.
Задавайте вопросы — я отвечаю по делу.
Поехали. 🧠
14 ч. назад
Вы не знаете, как пахло молоко»: разговор о продуктах, который разделил семью на две эпохи. https://dzen.ru/a/ab0rvMRA...
14 ч. назад
🎨 Выход на пенсию — это не «завязали», а «начали»! Раньше времени на себя не было. Теперь можно: вышивать иконы бисером, мастерить кормушки для птиц, учить стихи. А кто в соседнем клубе по скандинавской ходьбе нашёл вторую половинку?
📌 У кого какое хобби согревает душу? Делитесь — другим тоже будет интересно.https://dzen.ru/a/aeYorVBV...
📌 У кого какое хобби согревает душу? Делитесь — другим тоже будет интересно.https://dzen.ru/a/aeYorVBV...
1 д. назад
🌿 Утро без таблеток начинается с зарядки! Не нужно бежать марафон — просто 5 минут потянушек, поворотов головы и ходьбы на месте. Кровь разогнали — мозг проснулся. Начните завтра, а через неделю сами не узнаете свою спину!
💬 А вы делаете разминку?
Поделитесь своим любимым упражнением.
💬 А вы делаете разминку?
Поделитесь своим любимым упражнением.
3 д. назад
Путешествия на пенсии: куда поехать безопасно, комфортно и без лишних хлопот https://dzen.ru/a/aeYmpnpm...
3 д. назад
📱 «Внук, у меня ватсап не качает». Знакомо? Запомните лайфхак: любое устройство боится, если его выключить и включить заново.
Держите кнопку, потом спросите у экрана: «Починился?» — работает в 80% случаев.
А для видео с правнуком терпеть можно всё остальное.
Скиньте этот пост тому, кто ругается на телефон. 😉
Держите кнопку, потом спросите у экрана: «Починился?» — работает в 80% случаев.
А для видео с правнуком терпеть можно всё остальное.
Скиньте этот пост тому, кто ругается на телефон. 😉
4 д. назад
🎨 Выход на пенсию — это не «завязали», а «начали»! Раньше времени на себя не было. Теперь можно: вышивать иконы бисером, мастерить кормушки для птиц, учить стихи. А кто в соседнем клубе по скандинавской ходьбе нашёл вторую половинку? https://dzen.ru/a/aQGrQOP0...
📌 У кого какое хобби согревает душу? Делитесь — другим тоже будет интересно.
📌 У кого какое хобби согревает душу? Делитесь — другим тоже будет интересно.
7 д. назад
(E)
💰 Друзья, проверьте, не забыли ли вы про компенсацию за капремонт после 70 лет? А про доплату за «сельский стаж»? В соцзащите часто молчат, а деньги лежат и ждут.
Позвоните или зайдите на «Госуслуги» — поможет внук или сосед.
❗️ Если знаете ещё неочевидную льготу — скиньте в комменты. Поможем друг другу сэкономить!
https://dzen.ru/a/afH6QcZL...
Позвоните или зайдите на «Госуслуги» — поможет внук или сосед.
❗️ Если знаете ещё неочевидную льготу — скиньте в комменты. Поможем друг другу сэкономить!
https://dzen.ru/a/afH6QcZL...
8 д. назад
(E)
Здоровье и бодрость (лёгкая разминка)
🌿 Утро без таблеток начинается с зарядки! Не нужно бежать марафон — просто 5 минут потянушек, поворотов головы и ходьбы на месте. Кровь разогнали — мозг проснулся. Начните завтра, а через неделю сами не узнаете свою спину!
💬 А вы делаете разминку? Поделитесь своим любимым упражнением.
🌿 Утро без таблеток начинается с зарядки! Не нужно бежать марафон — просто 5 минут потянушек, поворотов головы и ходьбы на месте. Кровь разогнали — мозг проснулся. Начните завтра, а через неделю сами не узнаете свою спину!
💬 А вы делаете разминку? Поделитесь своим любимым упражнением.
8 д. назад
Льготы на капремонт и субсидии на ЖКХ https://dzen.ru/a/acYKH8KN...
Пенсионеры старше 70 лет могут вернуть до 50% взносов на капитальный ремонт, а с 80 лет — до 100% в пределах социальной нормы площади.
Условие: проживать одному или в семье, где все — неработающие пенсионеры.
Плюс положена субсидия на оплату ЖКУ, если коммуналка «съедает» больше установленной в регионе доли дохода (обычно 22% от совокупного дохода семьи).
Для оформления нужны: паспорт, пенсионное удостоверение, документы на жильё и справки о доходах. Обращаться — в МФЦ или местный отдел соцзащиты.
Пенсионеры старше 70 лет могут вернуть до 50% взносов на капитальный ремонт, а с 80 лет — до 100% в пределах социальной нормы площади.
Условие: проживать одному или в семье, где все — неработающие пенсионеры.
Плюс положена субсидия на оплату ЖКУ, если коммуналка «съедает» больше установленной в регионе доли дохода (обычно 22% от совокупного дохода семьи).
Для оформления нужны: паспорт, пенсионное удостоверение, документы на жильё и справки о доходах. Обращаться — в МФЦ или местный отдел соцзащиты.
9 д. назад
С 1 мая пенсионеры, которым в апреле исполнилось 80 лет, а также граждане, получившие I группу инвалидности, получат бессрочную прибавку. Фиксированная выплата к страховой пенсии для них увеличится вдвое и составит 19 169,38 рубля. Обращаться лично никуда не нужно — перерасчет произойдет автоматически.
