Logo
Николай Семёнов @nikolai_semenov
26 д. назад
Вы даже не представляете, как я смеюсь уже два часа, почему я так смеюсь?🤣
Я решил посмотреть, какие запросы люди задают обо мне в Яндексе. Удивительно, насколько люди любопытны и стараются узнать обо мне больше🤣!
Некоторые запросы оказались неверными, а некоторые я даже не смог найти сам.
Но среди них было столько забавных и неожиданных запросов, что я не могу перестать смеяться🤣

#смех #блог #блогер #спортсмен #запросы #яндекс #тверь #москва
Denis Lisenkov @denisl
И что же там пишут?))
Николай Семёнов @nikolai_semenov
28 д. назад
Решил поискать в интернете статьи о себе и был приятно удивлен их количеством. Выражаю благодарность журналистам и авторам за освещение моей деятельности и истории, так как это вдохновляет на новые достижения. Ваше внимание очень ценно, и я благодарен за поддержку. Призываю делиться мнениями и оставлять комментарии для дальнейшего роста. Призываю беречь себя и следить за обновлениями.

#новости #блог #блогер #спортсмен #актёр #сми #николайсемёновспортсмен
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Меня показывают в новостях и по телевизору, рекомендую к просмотру
Я тренер по воркауту, известный своими мастер-классами и тренировками. Моя миссия — помогать людям становиться лучше как физически, так и духовно.

На каждой тренировке я делюсь не только техникой, но и своей философией воркаута, которая основана на дисциплине, упорстве и стремлении к самосовершенствованию. Моя цель — раскрыть потенциал каждого ученика, даже если он поначалу неуверен в себе. Я помогаю им преодолеть страхи и сомнения, показывая, что они способны на большее.
#новости #сми #николайсемёнов #тренер #спорт
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Как мотивировать себя заниматься спортом дома:
Четкие цели: конкретные, измеримые, достижимые (например, "сбросить 2 кг за месяц, тренируясь 3 раза в неделю").
Расписание: запланированные тренировки в календаре, как важные встречи.
Комфортное место: освобожденное, проветриваемое пространство с необходимым инвентарем.
Начните с малого: 15-20 минут – уже прогресс.
Компания (онлайн): совместные тренировки с друзьями или мотивирующие онлайн-трансляции.
Хвалите себя: отмечайте достижения, даже маленькие.

#блог #спорт #Twitty #тренер #блогер
Максим Лапа @lapa
сколько бы себя не мотивировал, подходы получаются только к холодильнику после 23:00 )))
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Хейтеры – это люди, возможно, не способные реализовать собственные амбиции, поэтому критикуют других. Причины хейта разнообразны: зависть к успехам, стремление привлечь внимание путем провокаций и негативных комментариев, часто виртуальных по своей природе. Такие действия отвлекают внимание от их собственных неудач.

Важно помнить, что мнение хейтеров не определяет ценность человека. Стоит сосредоточиться на любимом деле. Позитив, которым вы наполняете свое творчество, перевешивает любой негатив.

#блог #блогер #фото #хейтеры #рекомендации #пост #николайсемёновспортсмен
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Гаджи-автомат (боец)👍

Встретились тут два известных😍

#блогер #боец #бой #спортсмен #Twitty
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Цель тренировок — подтягивать ослабленное тело и шлифовать дух. В мире, наполненном суетой и мгновенными удовольствиями, мы порой забываем о необходимости гармонии между телом и разумом. Каждое движение, каждое усилие, вложенное в тренировки, становится не лишь физическим испытанием, но и медитацией, в которой происходит обретение внутренней силы.
Возвращение к физической активности — это не только путь к улучшению здоровья, но и возможность переосмыслить свои ценности.

#блогер #спортсмен #тренер #блог #галочка #николайсемёнов #Twitty
Николай Семёнов @nikolai_semenov
1 мес. назад
Всем привет! Меня зовут Николай Семёнов
Мой официальный сайт - https://nikolai-semenov.ru...

Ознакомиться с моей биографии можно по ссылке в СМИ
https://russia24.pro/mosco...

Я являюсь медийной личностью, и мои профессиональные интересы охватывают широкий спектр: я актёр, тренер, блогер, спортсмен, резидент и одновременно предприниматель. Каждый день я стараюсь развиваться и вдохновляться новыми идеями.

#рекомендации #блогер #николайсемёновспортсмен #блог
НаZтрOение АндрOпоVа @andropovspirit
И чо? Кто это?