Советы...

СОН: РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ

1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.

2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.

3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.

4. Рекомендуется спать головой на восток.

5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате.

6. Во в

Жизненно...

Сначала он говорит: давай останемся друзьями, потом женится на твоей подруге. Ты сидишь в парке на скамейке и думаешь: жизнь кончена, ты никогда не будешь прежней, ты не сможешь теперь смеяться, быть легкомысленной и жизнерадостной, доверять людям. Осень пахнет спелой грушей, горькой рябиной и гречишным мёдом, а ты говоришь: прощай, белый свет, мне так плохо, я и дня не проживу с этой бoлью. Листья под ногами лежат красивым, мягким ковром, но тебе всё равно. Какая-то бабушка кормит хлебом тoлстых уток в пруду, а ты не замечаешь. Белка с дерева кидает в прохожих скорлупку от орех

Чем же ты меня околдовала,
Русская красавица Зима?
Белым снегом, будто покрывалом,
Кружевным покрыла все поля.

В белых шубах ели разодеты,
И блестят как будто в серебре.
А на реках ледяных букеты
Льдом застыли в дивной красоте.

Утонули в снежной дымке горы,
И застыл от холода ручей.
Лишь метель заводит разговоры,
Обещая много снежных дней.

По дорогам снег столбом клубится,
Вверх взлетает, падает, хрустит.
Так зима умеет веселиться!
С неба снег летит, летит, летит!

И танцуют парами снежинки,
Падают на землю не спеша.
Это наши зимние картинки.
Как на них природа хороша