Привет!

Это если кто яйца к Пасхе не купил, да в целом знания лишними не бывают...

"Всем известный и доступный продукт питания практически полностью усваиваются организмом. Яйца — богатый источник питательных веществ (1). В них содержится большое количество легкоусвояемого белка, который нужен для роста и восстановления клеток. А также витамины: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, D, K, и минералы: йод, железо, кальций, магний, медь, селен, фосфор, цинк, необходимые для поддержания иммунитета, здоровья кожи и нервной системы..." https://www.kp.ru/expert/p...