Гвоздика – природный антисептик, она эффективна в борьбе с бактериями, вирусами и грибками. Регулярное и умеренное (!) употребление гвоздики помогает устранить боли в суставах.

Суточная норма для взрослого человека составляет 2-3 целых бутона в день. В молотом виде – не более 0,5 грамма (на кончике ножа)

1-2 гвоздички залить стаканом кипятка, настоять 40 минут.
Пить с медом (мед добавлять в тёплый, а не горячий настой) для иммунитета и горла.