Учёные бьют тревогу: РИЛСЫ И ШОРТСЫ МОГУТ РАЗРУШАТЬ ВАШ МОЗГ!

Американская психологическая ассоциация опубликовала выводы: просмотр коротких видеороликов оказывает негативное влияние на здоровье.

📌 Молодёжь тратит на просмотр контента около 6,5 часов ежедневно. Это приводит к ряду проблем:

✅ Ухудшение внимания и концентрации.
✅ Повышенная тревожность и стресс.
✅ Проблемы со сном и ощущение одиночества.
✅ Негативное восприятие собственного тела и снижение самооценки.
✅ Социальная изоляция и ухудшение качества жизни.

Эксперты рекомендуют сократить время просмотра короткого видео.