Будда учил, что мы сами себе спасители и сами себе враги. Создавая благую карму — причину счастья, мы сами себе помогаем. Создавая причину будущих проблем через культивацию негативных мыслей, мы сами себе вредим. Поскольку мы сами творцы своего счастья и страданий, у нас есть невероятная свобода выбора. Обладая таким потенциалом — способностью изменить свою жизнь к лучшему — мы можем с надеждой смотреть в будущее.

Лама Сопа Ринпоче