Наблюдение про кофе

Я пил по 5-10 чашек кофе в сутки. Дома варил в турке, на работе кофемашина. У меня сменный график. После ночной смены сон +-3 часа, а после состояние, когда не сидится, не стоится, не ложится. Сил нет. Решил поставить эксперимент: с 01.12.24 на месяц отказаться от кофе. Результат мне понравился - после ночной смены сон стал +-5 часов, а состояние после сна такое, что могу на тренировку силовую схо...

https://clck.ru/3FcosP