История российского бодибилдинга №3

В 1960-е годы одним из главных пропагандистов бодибилдинга в СССР был тяжелоатлет Георгий Тэнно. Георгий Тэнно, бывший морской офицер, прошедший ВОВ, был арестован в 1948 году по подозрению в шпионаже и провел 8 лет в заключении. После реабилитации в конце 1950-х годов, Тэнно работал в Центральном НИИ физкультуры и занимался разработкой системы силовых тренировок. В 1968 году вышла его книга «Атлетизм», ставшая «Библией для культуристов» в СССР. В ней были описаны упражнения со свободными весами, рекомендации по рациону, восстановлению и «сушке».