Паркур — это дисциплина, которая объединяет навыки владения телом, которые могут быть полезны в различных ситуациях жизни. Трейсеры, как они себя называют, используют такие факторы, как маршрут, сила и её правильное применение, а также умение быстро перемещаться в пространстве, используя только своё тело.