Как заявить о себе без конфликта

Иногда ты вроде бы мягкий человек. Вежливый. Удобный. Но почему-то именно на тебя чаще давят, торопят и решают за тебя. Эта статья — про то,как показать характер спокойно и твёрдо, не ломая себя и не превращаясь в «жёсткого».

Клиент – Доктор, я хочу конкретики.Не общих слов. Что именно делать чтобы меня перестали продавливать?

Доктор – Отличный запрос. Ты уже готов... Давай я дам тебе понятные и проверенные советы. Буду говорить прямо и по делу.

https://dzen.ru/a/aYGcFevd...
#ДокторТана #советыпсихолога #самооценка #эмоции #тревога #Нескуч

Почему после сорока надо учиться заново : ваш мозг не простит лени

В кресле после работ в голове — пустота. Вспоминаешь, что сегодня забыл позвонить коллеге, а имя нового стажёра вылетело напрочь. И внутри шевеление: «Неужели возраст подкрался?» А завтра снова график, встречи, рутина. И мозг работает на автомате...

Клиент — Доктор Тана, скажите честно: память реально уходит? Я стал забывать вещи, которые раньше на лету схватывал. На работе уже не так быстро соображаю. Это всё?

https://dzen.ru/a/aapygC-S...
#психология #отношения #эмоции #женщинам #усталость #АвторТана #Док

Когда организм просит передышки

Вы когда-нибудь замечали: вроде бы ничего особенного не происходит...
Просыпаешься уставшей, ешь — и нет удовольствия,спишь — и не высыпаешься.Кожа тусклая,мысли тяжёлые и внутри какая-то вялость, которую ничем не пробить.Знакомо?
Клиент — Доктор Тана, у меня такое состояние,будто я медленно гасну. Вроде всё делаю как обычно, а энергии нет.Ем, но не чувствую вкуса.Сплю, но просыпаюсь разбитой.Врачи говорят: анализы в норме. А я чувствую — что-то не так.https://dzen.ru/a/aaaCnVMz...
#психология #отношения #эмоции #женщинам #усталость #АвторТана #ДокторТана