3 д. назад
В НАТЮРМОРТ...
Заходит на посадку самолёт,
И штурманом просчитана глиссада.
А полоса асфальтовая - лёд,
И не готова даже к променада
Часам уютным - с пассией и без.
А тут сто тонн и лысые колёса.
Автопилот включает лампу-стресс,
И в хвост бежит по палубе из носа.
Потеряны секунды и метраж.
А лес стоит вдали наизготовку.
И в чудеса не верит экипаж,
Но умоляет в мыслях блокировку
Включить, надеясь только на авось.
Шасси воткнулись в лёд, и пируэты,
Крутил «Илюша» на трёх стойках – врозь.
Немногим фигуристам и поэтам,
Такие «па» подвластны. В натюрморт,
Прилёг с
Заходит на посадку самолёт,
И штурманом просчитана глиссада.
А полоса асфальтовая - лёд,
И не готова даже к променада
Часам уютным - с пассией и без.
А тут сто тонн и лысые колёса.
Автопилот включает лампу-стресс,
И в хвост бежит по палубе из носа.
Потеряны секунды и метраж.
А лес стоит вдали наизготовку.
И в чудеса не верит экипаж,
Но умоляет в мыслях блокировку
Включить, надеясь только на авось.
Шасси воткнулись в лёд, и пируэты,
Крутил «Илюша» на трёх стойках – врозь.
Немногим фигуристам и поэтам,
Такие «па» подвластны. В натюрморт,
Прилёг с
4 д. назад
(E)
Стрессы, тревожность, беспокойство - забирают нашу энергию и приводят к эмоциональному выгоранию
В ситуации стресса дыхание обычно нарушается. Метод дыхания "по квадрату", который рекомендуют использовать, чтобы успокоиться - это дыхание с равномерными паузами: вдох - пауза - выдох - пауза.
Каждое действие в этом цикле происходит примерно 4-5 секунд. Мысленный отсчёт (проговаривание "раз, два, три четыре") помогает сконцентрироваться и отвлечься от тревожных мыслей.
https://profilaktika.tomsk...
В ситуации стресса дыхание обычно нарушается. Метод дыхания "по квадрату", который рекомендуют использовать, чтобы успокоиться - это дыхание с равномерными паузами: вдох - пауза - выдох - пауза.
Каждое действие в этом цикле происходит примерно 4-5 секунд. Мысленный отсчёт (проговаривание "раз, два, три четыре") помогает сконцентрироваться и отвлечься от тревожных мыслей.
https://profilaktika.tomsk...
Только подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию
4 д. назад
Магний жизненно важен - он регулирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье нервной системы и сердца.
Сейчас большинство людей сталкивается со стрессом на работе или в повседневной жизни, поэтому надо получать достаточное количество магния.
Суточная потребность в магнии - мужчинам 420 мг, женщинам 400 мг.
30 гр. тыквенных семечек содержит 154 мг магния - это 37% дневной нормы.
Измельченные тыквенные семечки можно добавлять в выпечку, йогурты или салаты.
https://hi-tech.mail.ru/ne...
Сейчас большинство людей сталкивается со стрессом на работе или в повседневной жизни, поэтому надо получать достаточное количество магния.
Суточная потребность в магнии - мужчинам 420 мг, женщинам 400 мг.
30 гр. тыквенных семечек содержит 154 мг магния - это 37% дневной нормы.
Измельченные тыквенные семечки можно добавлять в выпечку, йогурты или салаты.
https://hi-tech.mail.ru/ne...
18 д. назад
"Стиралка у бельгийского министра ещё не выросла". 🤣
Министра обороны Бельгии, грозившего стереть Москву с лица Земли, увезли в больницу с нервным истощением. Нервное истощение министра заметил его... заботливый муж. И озаботился вызовом врачей для "жены". Девочка не выдержала стресса.😉
Дмитрий Анатольевич может довести до стресса любого боевого пидораса.💪😀
Министра обороны Бельгии, грозившего стереть Москву с лица Земли, увезли в больницу с нервным истощением. Нервное истощение министра заметил его... заботливый муж. И озаботился вызовом врачей для "жены". Девочка не выдержала стресса.😉
Дмитрий Анатольевич может довести до стресса любого боевого пидораса.💪😀
20 д. назад
Эксперт рассказала, как справляться со стрессом
Важно заботиться о сне, питании и режиме дня. Прогулки и простые бытовые дела помогают мозгу «перезагрузиться». Если стресс затянулся — стоит обратиться к специалисту.
Важно заботиться о сне, питании и режиме дня. Прогулки и простые бытовые дела помогают мозгу «перезагрузиться». Если стресс затянулся — стоит обратиться к специалисту.
20 д. назад
Основатель компании производящей Лабубу, Ван Нин вошёл в топ-10 миллиардеров в Китае, скопив на игрушках $22,3 млрд
Для сравнения: у Алекперова с "Лукойлом" $25 млрд, у Михельсона ("Сибур", "Новатэк") $24,8 млрд
Идёт инфантилизация общества: взрослые всё дольше сохраняют детские модели поведения, что делает игрушки вроде Лабубу привлекательными для людей 20+
Кроме того, многие состоявшиеся люди покупают Лабубу, чтобы вернуться в детство, компенсируя стрессы и нестабильность современной жизни.
А высокая цена делает Лабубу "статусным предметом" подчеркивая принадлежность к "избранным"
Для сравнения: у Алекперова с "Лукойлом" $25 млрд, у Михельсона ("Сибур", "Новатэк") $24,8 млрд
Идёт инфантилизация общества: взрослые всё дольше сохраняют детские модели поведения, что делает игрушки вроде Лабубу привлекательными для людей 20+
Кроме того, многие состоявшиеся люди покупают Лабубу, чтобы вернуться в детство, компенсируя стрессы и нестабильность современной жизни.
А высокая цена делает Лабубу "статусным предметом" подчеркивая принадлежность к "избранным"
21 д. назад
Сегодня 5 ноября 2025 года, среда
-отмечается 8 праздников
День рассматривания старых фотографий
День рождения Останкинской телебашни
День Якова
День осведомленности о стрессе
🏈День американского футбола
День рыжих
Международный день менеджеров-волонтеров
Всемирный день распространения информации о проблеме цунами
Именины отмечают: Яков, Эмиль, Николай, Максим, Игнат, Емельян, Елисей, Вольдемар, Владимир, Александр, Ефросиния...
-отмечается 8 праздников
День рассматривания старых фотографий
День рождения Останкинской телебашни
День Якова
День осведомленности о стрессе
🏈День американского футбола
День рыжих
Международный день менеджеров-волонтеров
Всемирный день распространения информации о проблеме цунами
Именины отмечают: Яков, Эмиль, Николай, Максим, Игнат, Емельян, Елисей, Вольдемар, Владимир, Александр, Ефросиния...
23 д. назад
(E)
Наукой подтверждено: забота о комнатных растениях снижает уровень стресса и тревожности, а зелёный цвет успокаивает.
А ещё цветы на подоконнике учат нас терпению: их рост требует времени, а забота возвращается красотой.
Так что иногда чтобы позаботиться о себе, достаточно просто полить свой кактус и улыбнуться ему.
А ещё цветы на подоконнике учат нас терпению: их рост требует времени, а забота возвращается красотой.
Так что иногда чтобы позаботиться о себе, достаточно просто полить свой кактус и улыбнуться ему.
29 д. назад
ЦЕНА...
А от хороших новостей,
Не тронут холодом мурашки.
Подвластен мир игре страстей,
Но правят чувствами бумажки
Цветов различных – номинал,
Желателен с шестью нулями.
И в рост идёт функционал
Примеров с чёрными вестями.
Доносят СМИ со всех сторон:
Ограблен Лувр на миллиарды!
Охрана счёт вела ворон,
И повод дали. Миокарды,
Забились чаще - весть черна.
Но заманила интересом.
А в белых строчках не видна,
История без перца стресса…
Желаем добрых новостей,
Глазами пробегая строчки.
Цена различна у вестей,
А чернота стучит в височке…
27.10.2025г. A-V-A.
А от хороших новостей,
Не тронут холодом мурашки.
Подвластен мир игре страстей,
Но правят чувствами бумажки
Цветов различных – номинал,
Желателен с шестью нулями.
И в рост идёт функционал
Примеров с чёрными вестями.
Доносят СМИ со всех сторон:
Ограблен Лувр на миллиарды!
Охрана счёт вела ворон,
И повод дали. Миокарды,
Забились чаще - весть черна.
Но заманила интересом.
А в белых строчках не видна,
История без перца стресса…
Желаем добрых новостей,
Глазами пробегая строчки.
Цена различна у вестей,
А чернота стучит в височке…
27.10.2025г. A-V-A.
27.10.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свидетельство о публикации №125102705759
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свидетельство о публикации №125102705759
1 мес. назад
БЛЕДНОКОЖАЯ...
Чайки кружат над высоткой,
И кричат с надрывом вниз:
Обнажённая красотка,
Исполняя злой каприз?-
На краю застыла крыши.
Молча смотрит в небеса.
Бледнокожая. В цвет вишен
Заплетённая коса.
Нет, не молят небо губы.
И не бьётся в теле дрожь.
Как из мраморного куба,
Воплотил художник. ЗОЖ,
Продвигать ей на экранах,
А она – на волоске.
Из-за первого романа,
Ищет выхода тоске?
Службы прибыли бесшумно,
Сняли статую с небес.
И в больнице, полоумной,
Изводить с полгода стресс…
26.10.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свид
Чайки кружат над высоткой,
И кричат с надрывом вниз:
Обнажённая красотка,
Исполняя злой каприз?-
На краю застыла крыши.
Молча смотрит в небеса.
Бледнокожая. В цвет вишен
Заплетённая коса.
Нет, не молят небо губы.
И не бьётся в теле дрожь.
Как из мраморного куба,
Воплотил художник. ЗОЖ,
Продвигать ей на экранах,
А она – на волоске.
Из-за первого романа,
Ищет выхода тоске?
Службы прибыли бесшумно,
Сняли статую с небес.
И в больнице, полоумной,
Изводить с полгода стресс…
26.10.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свид
1 мес. назад
НА СТЕНЕ...
Написать портрет эпохи,
Пожелал художник: свет,
Словно на собаке блохи -
Кровь сосут, отдачи нет.
Тырит мелочь по карманам
Сильный пол, а слабый, стресс,
Лечит - кто по океанам,
Кто в горах снижает вес.
В Интернетной паутине,
Юность прожигает дни.
И запутавшись в рутине,
В неизвестные огни,
Сделать шаг спешат. И в лужах,
Сохнет на асфальтах кровь.
Паутиной мозг заужен,
Порождая нелюбовь
К человечеству, к планете…
Ходят слухи о войне…
И посланием в портрете
Холст в белилах…на стене…
24.10.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев,
Написать портрет эпохи,
Пожелал художник: свет,
Словно на собаке блохи -
Кровь сосут, отдачи нет.
Тырит мелочь по карманам
Сильный пол, а слабый, стресс,
Лечит - кто по океанам,
Кто в горах снижает вес.
В Интернетной паутине,
Юность прожигает дни.
И запутавшись в рутине,
В неизвестные огни,
Сделать шаг спешат. И в лужах,
Сохнет на асфальтах кровь.
Паутиной мозг заужен,
Порождая нелюбовь
К человечеству, к планете…
Ходят слухи о войне…
И посланием в портрете
Холст в белилах…на стене…
24.10.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев,
1 мес. назад
⚡Жители Москвы считают, что массовый снос гаражей ведёт к снижению рождаемости и росту разводов, так как мужчины теряют место для снятия стресса.
Активисты уже направили официальное письмо в международную организацию ЮНЕСКО.
Ох уж эта рождаемость… подыши и уже на нее повлияешь 🤣
Активисты уже направили официальное письмо в международную организацию ЮНЕСКО.
Ох уж эта рождаемость… подыши и уже на нее повлияешь 🤣
2 мес. назад
(E)
В Прибалтике аномальная вспышка педикулеза
Ситуация привела к ажиотажному спросу на противопедикулезные средства в аптеках
Возможные причины - всё население в стрессе от возможного втягивания региона в военные действия (СМИ нагнетают)
У человека испытывающего страх - увеличивается выработка "гормонов стресса" - адреналина и норадреналина, из-за чего у него появляется привлекательный для вшей запах.
К тому же, в стрессовом состоянии человек обычно пренебрегает гигиеной. Если он редко моется, у него появляется неприятный запах пота смешанного с грязью, который привлекает паразитов.
Ситуация привела к ажиотажному спросу на противопедикулезные средства в аптеках
Возможные причины - всё население в стрессе от возможного втягивания региона в военные действия (СМИ нагнетают)
У человека испытывающего страх - увеличивается выработка "гормонов стресса" - адреналина и норадреналина, из-за чего у него появляется привлекательный для вшей запах.
К тому же, в стрессовом состоянии человек обычно пренебрегает гигиеной. Если он редко моется, у него появляется неприятный запах пота смешанного с грязью, который привлекает паразитов.
Только подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию
2 мес. назад
Долбаёбы... Жаль не называют фамилии депутатов. Это отдельные хуесосы, которые высказывают свое петушиное мнение, таким не место у власти...
Отключать россиянам интернет на выходные или целую неделю собираются в Госдуме
Депутаты считают, что такая мера позволит гражданам сэкономить средства и снизить уровень стресса, сберечь зрение и нервы, а заодно поспособствует снижению числа случаев игромании.
Отключать россиянам интернет на выходные или целую неделю собираются в Госдуме
Депутаты считают, что такая мера позволит гражданам сэкономить средства и снизить уровень стресса, сберечь зрение и нервы, а заодно поспособствует снижению числа случаев игромании.
Депутат по партийным спискам это не депутат, а назначенец. За него ни кто не голосовал и он никого не представляет. Да и про то как этими местами торгуют слышали неоднократно. Так что можно сказать твёрдо, народной власти у нас нет, она на половину представлена не понятно кем.
ВИДИМО ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВОЛИ НАРОДА, НА КАЖДОГО ИЗБРАННОГО ОДИН НАЗНАЧЕНЕЦ....ИБО СУКАМ СТРАШНО
ВИДИМО ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВОЛИ НАРОДА, НА КАЖДОГО ИЗБРАННОГО ОДИН НАЗНАЧЕНЕЦ....ИБО СУКАМ СТРАШНО
Только подписчики пользователя IngafromMoscow могут видеть эту публикацию
3 мес. назад
Точка «Лао-гун», при надавливании на которую активируется блуждающий нерв.
Это помогает снизить тревожность, улучшить дыхание и пульс, вызывает ощущение тепла и спокойствия, а последующая зевота сигнализирует о снятии стресса
Это помогает снизить тревожность, улучшить дыхание и пульс, вызывает ощущение тепла и спокойствия, а последующая зевота сигнализирует о снятии стресса
У нас на теле огромная масса биоактивных не только точек, но зон. На этом стоит китайская медицина. Ещё можно пользоваться другими вариантами, не только точками. Решать вопросы здоровья Методами естественного оздоравления.
Прилёг с капустой на подмёрзшем поле.
Смотрел во все глаза аэропорт,
А экипаж слезам отдался вволю…
22.11.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свидетельство о публикации №125112206476