2 д. назад
Сделал утреннюю гимнастику от Григория Остера:
1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не сто́ит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.
1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не сто́ит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.
Только подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию
2 д. назад
⚡ Россияне в будущем будут работать минимум до 90 лет из-за продления активной и здоровой жизни, заявил учёный Роман Литвинов из ВолгГМУ. По его словам, сейчас активно разрабатываются технологии замедления старения, которые позволят дольше сохранять трудоспособность и когнитивные способности.
Все ближе тема повышения пенсионного возраста. 🇷🇺
Все ближе тема повышения пенсионного возраста. 🇷🇺
2 д. назад
Мерц на краю пропасти — и всё зависит от орлана: это обложка немецкого Der Spiegel.
Журнал жалуется на опасную зависимость ФРГ от США: пишет, что почти ничего в стране и в целом Европе не работает без американских технологий, оружия и разведслужб.
Журнал жалуется на опасную зависимость ФРГ от США: пишет, что почти ничего в стране и в целом Европе не работает без американских технологий, оружия и разведслужб.
2 д. назад
Раньше вопрос ресурсов на полюсах не был актуальным. Сейчас стоит ребром. Мы давно там работаем (северный полюс), штаты захотели Гренландию, чтоб расшириться там.
Неужели по остальной планете все настолько выбрано и выработано, что началась работа в столь неуютных регионах? Неужели проще осваивать полюс, чем перейти с бензина на иные энергоносители? Или там не только нефть?
Неужели по остальной планете все настолько выбрано и выработано, что началась работа в столь неуютных регионах? Неужели проще осваивать полюс, чем перейти с бензина на иные энергоносители? Или там не только нефть?
4 д. назад
#вспомним
Поэт-песенник Марк Лисянский (1913-1993) был родом из Одессы. Добровольцем ушел на войну, служил сапёром, участвовал в битве за Москву.
После тяжелой травмы назначен редактором фронтовой газеты - работая там, написал много текстов для песен ("Дорогая моя столица", "Когда поют солдаты", "Годы", "Осенние листья" и др.)
Поэт-песенник Марк Лисянский (1913-1993) был родом из Одессы. Добровольцем ушел на войну, служил сапёром, участвовал в битве за Москву.
После тяжелой травмы назначен редактором фронтовой газеты - работая там, написал много текстов для песен ("Дорогая моя столица", "Когда поют солдаты", "Годы", "Осенние листья" и др.)
6 д. назад
А пока суть да дело нефть марки Брент подорожала до 64 долларов на баррель.
…
В проекте нашего бюджета вроде средняя цена на нефть заложена 59?
…
Это что же получается: Трамп, наезжая на Венесуэлу и Иран работает, как агент нашего Минфина? Сам подрабатывает, конечно, империалист неугомонный, но и бюджет России наполняет.
…
В проекте нашего бюджета вроде средняя цена на нефть заложена 59?
…
Это что же получается: Трамп, наезжая на Венесуэлу и Иран работает, как агент нашего Минфина? Сам подрабатывает, конечно, империалист неугомонный, но и бюджет России наполняет.
6 д. назад
#деньрождения
Андрею Малахову - 54
Закончил МГУ с красным дипломом (факультет журналистики), работал в газете Moscow News и на радио "Максимум", потом перешел на телевидение как ведущий и продюсер различных шоу.
Снимался в сериалах "Счастливы вместе", "Воронины", "Папины дочки", "Одна за всех" и др.
Фото с женой
Андрею Малахову - 54
Закончил МГУ с красным дипломом (факультет журналистики), работал в газете Moscow News и на радио "Максимум", потом перешел на телевидение как ведущий и продюсер различных шоу.
Снимался в сериалах "Счастливы вместе", "Воронины", "Папины дочки", "Одна за всех" и др.
Фото с женой
Стоите? Сядьте.
Оксана Самойлова считает, что быть блогершей - это работа.
Не говорите это учителям, врачам и шахтерам. Ой, вообще лучше никому не надо говорить...
Оксана Самойлова считает, что быть блогершей - это работа.
Не говорите это учителям, врачам и шахтерам. Ой, вообще лучше никому не надо говорить...
6 д. назад
https://rutube.ru/video/73... Для тех у кого Ютуб не работает ...,
rutube.ru
Ленинград Красная смородина - смотреть видео онлайн от «Выходные в стиле моды» в хорошем качестве, опубликованное 29 марта 2024 года в 4:09:39 00:02:28.
Перейти по ссылке
8 д. назад
"Что касается городов, то метод простой - надо делать все для того, чтобы люди сами покинули город. А для этого надо уничтожать инфраструктуру поддержания жизни в городе, прежде всего, энергетическую.
Не будет электричества, не будет горячей и холодной воды, не будет работать канализация. В таких условиях городские квартиры при переходе в осенне-зимний период становятся необитаемыми. Надо сделать украинские города пустыми. Тогда там исчезнет и военная промышленность. Энергетическая инфраструктура Украины должна быть разрушена".
Не будет электричества, не будет горячей и холодной воды, не будет работать канализация. В таких условиях городские квартиры при переходе в осенне-зимний период становятся необитаемыми. Надо сделать украинские города пустыми. Тогда там исчезнет и военная промышленность. Энергетическая инфраструктура Украины должна быть разрушена".
Что-то мне подсказывает, что наш наимудрейший ставит скромную задачу превратить территорию окраины в ааагромадную зону отчуждения. Эдакий Чернобыль-2 без радиации...
9 д. назад
В Госдуме предложили увеличить надбавку к пенсии на уход до МРОТ
Депутаты Госдумы от фракции ЛДПР разработали законопроект об увеличении надбавки к пенсии на уход до уровня минимального размера оплаты труда.
https://clck.ru/3RBwpt
Депутаты Госдумы от фракции ЛДПР разработали законопроект об увеличении надбавки к пенсии на уход до уровня минимального размера оплаты труда.
https://clck.ru/3RBwpt
10 д. назад
На Камчатке больше недели не работает мобильный интернет, его отключили 31 декабря из-за угрозы беспилотников.
При этом регион находится в 7500 км от Украины.
По словам губернатора региона, ограничения будут действовать до тех пор, «пока не позволит стратегическая и тактическая обстановка»
При этом регион находится в 7500 км от Украины.
По словам губернатора региона, ограничения будут действовать до тех пор, «пока не позволит стратегическая и тактическая обстановка»
По его словам, Киев столкнулся с самым тяжелым энергетическим кризисом с февраля 2022 г., а вся городская инфраструктура работает на пределе своих возможностей. До этого украинское Минэнерго объявило о введении режима чрезвычайной ситуации в энергетике.
В Киеве сейчас —12, и серьезного потепления в ближайшие десять дней не ожидается.
voenkorKotenok