7 ч. назад
Магний жизненно важен - он регулирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье нервной системы и сердца.
Сейчас большинство людей сталкивается со стрессом на работе или в повседневной жизни, поэтому надо получать достаточное количество магния.
Суточная потребность в магнии - мужчинам 420 мг, женщинам 400 мг.
30 гр. тыквенных семечек содержит 154 мг магния - это 37% дневной нормы.
Измельченные тыквенные семечки можно добавлять в выпечку, йогурты или салаты.
https://hi-tech.mail.ru/ne...
Сейчас большинство людей сталкивается со стрессом на работе или в повседневной жизни, поэтому надо получать достаточное количество магния.
Суточная потребность в магнии - мужчинам 420 мг, женщинам 400 мг.
30 гр. тыквенных семечек содержит 154 мг магния - это 37% дневной нормы.
Измельченные тыквенные семечки можно добавлять в выпечку, йогурты или салаты.
https://hi-tech.mail.ru/ne...
1 д. назад
(E)
Глава фракции «Слуга народа» Арахамия поставил условие Зеленскому – уволить Ермака, чтобы Рада продолжила работу и сохранила монобольшинство, сообщает депутат и экстремист Алексей Гончаренко*.
Требование Арахамии поддержали вице-премьер Федоров и глава ГУР Буданов**. Последнее особенно интересно, учитывая оппозицию СБУ и ГУР, глава украинского гестапо Малюк будет выступать за Ермака, скорее всего. Грызня двух украинских спецслужб из-за денег – само по себе хорошо.
Зеленский, по данным Гончаренко, увольнять Ермака отказался, чем встал на тропу войны
Вечер обещает быть томным
Требование Арахамии поддержали вице-премьер Федоров и глава ГУР Буданов**. Последнее особенно интересно, учитывая оппозицию СБУ и ГУР, глава украинского гестапо Малюк будет выступать за Ермака, скорее всего. Грызня двух украинских спецслужб из-за денег – само по себе хорошо.
Зеленский, по данным Гончаренко, увольнять Ермака отказался, чем встал на тропу войны
Вечер обещает быть томным
2 д. назад
(E)
«…Не позволяй своей жизни быть просто мёртвым ритуалом.
Пусть будут мгновения необъяснимого.
Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых ты не можешь привести никаких причин.
Пусть будут некоторые действия, из-за которых люди подумают, что ты немного "с приветом . "
Человек, который на сто процентов нормален, не жив.
Немного безумия рядом со здравомыслием
— это всегда великая радость…»
~ Ошо ~
Пусть будут мгновения необъяснимого.
Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых ты не можешь привести никаких причин.
Пусть будут некоторые действия, из-за которых люди подумают, что ты немного "с приветом . "
Человек, который на сто процентов нормален, не жив.
Немного безумия рядом со здравомыслием
— это всегда великая радость…»
~ Ошо ~
2 д. назад
#деньрождения
Модельер Кельвин Кляйн (19.11.1942, Бронкс) имеет украинские корни - его предки эмигрировали в США из Галиции и Черновицкой области
В возрасте 20 лет он подрабатывал уличным художником, учился в Технологическом институте моды.
В 26 лет основал свою фирму Calvin Klein, занимавшуюся мужской верхней одеждой, джинсами.
Его считают родоначальником стиля "унисекс" (одежда, подходящая для обоих полов)
Модельер Кельвин Кляйн (19.11.1942, Бронкс) имеет украинские корни - его предки эмигрировали в США из Галиции и Черновицкой области
В возрасте 20 лет он подрабатывал уличным художником, учился в Технологическом институте моды.
В 26 лет основал свою фирму Calvin Klein, занимавшуюся мужской верхней одеждой, джинсами.
Его считают родоначальником стиля "унисекс" (одежда, подходящая для обоих полов)
3 д. назад
«Я бы тебя пнула, если бы могла»: все, что вы не хотели знать об ужасах материнства
https://clck.ru/3QPGxe
https://clck.ru/3QPGxe
3 д. назад
⛔️ В РПЦ запретили россиянам верить в Деда Мороза.
Протоиерей Бородин объяснил, что это всего лишь сказочный персонаж, и приписывать ему особые смыслы не следует.
А если по-настоящему начать в него верить, это будет считаться поклонением языческому идолу, что считается религиозным преступлением – вероотступничеством.
В РПЦ подчёркивают, что единственный допустимый объект веры для христиан — Христос.
Протоиерей Бородин объяснил, что это всего лишь сказочный персонаж, и приписывать ему особые смыслы не следует.
А если по-настоящему начать в него верить, это будет считаться поклонением языческому идолу, что считается религиозным преступлением – вероотступничеством.
В РПЦ подчёркивают, что единственный допустимый объект веры для христиан — Христос.
Только подписчики пользователя IngafromMoscow могут видеть эту публикацию
4 д. назад
Почему войны не прекращались раньше? Просто войны шли за территории и ресурсы. Проигравшая сторона оказывалась в худших условиях, которые закаляли ее и через некоторое время война повторялась с обратным исходом (если не влезали дополнительные факторы). И так раз за разом...
Почему войны продолжаются сейчас, когда врага можно во всех смыслах стереть с лица Земли? Просто есть у людей такая штука, как мнение. Вроде бы их личное, но в абсолютном большинстве случаев навязанное извне. И этим мнением умеют манипуировать так, что Запашные с тиграми курят в сторонке. Это я про Европу и ее логичность
Почему войны продолжаются сейчас, когда врага можно во всех смыслах стереть с лица Земли? Просто есть у людей такая штука, как мнение. Вроде бы их личное, но в абсолютном большинстве случаев навязанное извне. И этим мнением умеют манипуировать так, что Запашные с тиграми курят в сторонке. Это я про Европу и ее логичность
4 д. назад
ЗОВ, ИНСТИНКТ...
В кои веки солнце в небо,
Поднималось не спеша.
Маслом вниз кусочек хлеба,
Встретил кафель – продышать,
Успокоить струны нервов.
Утро, завтрак – выходной!
Огорчение маневром,
Отодвинет основной
Зов, инстинкт - сияет солнце!
Окна настежь - и летать!
Заглянуть душе в оконце,
И следами начертать
О любви и жажде счастья,
Под ласкающим лучом…
Бьются жилки на запястьях,
И окно раскрыл плечом…
17.11.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свидетельство о публикации №125111703337
В кои веки солнце в небо,
Поднималось не спеша.
Маслом вниз кусочек хлеба,
Встретил кафель – продышать,
Успокоить струны нервов.
Утро, завтрак – выходной!
Огорчение маневром,
Отодвинет основной
Зов, инстинкт - сияет солнце!
Окна настежь - и летать!
Заглянуть душе в оконце,
И следами начертать
О любви и жажде счастья,
Под ласкающим лучом…
Бьются жилки на запястьях,
И окно раскрыл плечом…
17.11.2025г. A-V-A.
© Copyright: Андрей-Виктория Андреев, 2025
Свидетельство о публикации №125111703337
6 д. назад
Человек должен всегда поддерживать в себе только одно свойство – и это его единственный долг – быть счастливым.
Сделайте счастье своей религией. Если вы не счастливы, наверное, что-то разладилось и необходима какая-то радикальная перемена. Пусть все определяется счастьем.
Я гедонист. И счастье – единственный критерий, который есть у человечества. Никакого другого критерия нет.
Счастье показывает, что все в жизни движется должным курсом.
Несчастье дает указание, что то или другое в жизни разладилось и в чем-то необходима радикальная перемена.
Ошо
Сделайте счастье своей религией. Если вы не счастливы, наверное, что-то разладилось и необходима какая-то радикальная перемена. Пусть все определяется счастьем.
Я гедонист. И счастье – единственный критерий, который есть у человечества. Никакого другого критерия нет.
Счастье показывает, что все в жизни движется должным курсом.
Несчастье дает указание, что то или другое в жизни разладилось и в чем-то необходима радикальная перемена.
Ошо
6 д. назад
"Единственный выход для украинцев для их будущего, для обеспечения нормального будущего – это вхождение в состав России"
Об этом заявил председатель совета движения "Другая Украина" Виктор Медведчук.
------
Тока без хахлов и без украинцев вхождение в состав России.
Об этом заявил председатель совета движения "Другая Украина" Виктор Медведчук.
------
Тока без хахлов и без украинцев вхождение в состав России.
8 д. назад
‼️Все домовые чаты должны перенести в МАХ до конца 2025 года — заявил министр строительства и ЖКХ России.
Каждый дом теперь должен завести свой чат в госмессенджере и официально закрепить его как единственный законный способ обсуждений — от протечки крыши до неработающего лифта.
А законодательнуже определили кто будет адмиристратором такого чата??? 🤣
Каждый дом теперь должен завести свой чат в госмессенджере и официально закрепить его как единственный законный способ обсуждений — от протечки крыши до неработающего лифта.
А законодательнуже определили кто будет адмиристратором такого чата??? 🤣
Только подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию
Что-то давно на Макса наездов не было. 🤔 Никак диванной гвардии новые методички 📚 пришли😉
12 д. назад
Она приходит не как гость, а как новый хозяин. Переставляет мебель в твоей душе, гасит свет и диктует свои правила. И ты уже не ищешь выход, потому что привыкаешь к стенам этой тюрьмы. Они становятся единственным, что ты можешь назвать своим.
когда я учился в начальной школе то учительница начальных классов любила передо мной раздеваться во время продленки чтобы я быстрее развился в половом плане и оттрахал свою подругу до 16 лет чтобы поднять чертову демографию в нашей стране и понять смысл жизни что он состоит в рождении и не более и что я для более не существую ну короче жиза
13 д. назад
Сооружение единственного датского завода по производству снарядов для Украины приостановлено из-за обнаружения редкого вида вересковой бабочки на месте строительства. Судя по этой картинке, газета Jyllands-Posten подозревает, что кто-то выпустил там этих бабочек специально.
15 д. назад
211 лет со дня рождения бельгийского мастера духовых инструментов Адольфа Сакса - изобретателя саксофона
15 д. назад
"Когда я вижу ржущую толпу на пошлых эстрадных концертах,это тупое ржание и пошлый юмор тиражируются миллионами телевизоров, когда вижу бесстыдных девиц, по тому же телевизору смакующих свои сексуальные приключения, слышу , что в школе уменьшено количество часов, отпущенных на изучение литературы, у меня возникает ощущение, что кто-то очень хочет вновь превратить народ в стадо… «Мы пустим неслыханный разврат, пьянство, сплетни. Мы всякого гения потушим в младенчестве…»
А народ — в большинстве своём — эту тухлую наживку с радостью хватает"
Олег Басилашвили, из книги "Неужели это я, Господи
А народ — в большинстве своём — эту тухлую наживку с радостью хватает"
Олег Басилашвили, из книги "Неужели это я, Господи
Та ещё мразь
"Артист считает, что все происходящее – настоящее безумие. Басилашвили искренне не понимает, за что восемь лет боролись ополченцы.
По словам Олега Валериановича, он против спецоперации. Кроме того, считает, что ДНР и ЛНР нельзя признавать независимыми государствами, а Крым нужно вернуть Украине."
"Артист считает, что все происходящее – настоящее безумие. Басилашвили искренне не понимает, за что восемь лет боролись ополченцы.
По словам Олега Валериановича, он против спецоперации. Кроме того, считает, что ДНР и ЛНР нельзя признавать независимыми государствами, а Крым нужно вернуть Украине."
Только подписчики пользователя vk_222837233 могут видеть эту публикацию