Врач перечислила самые распространенные ошибки худеющих

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что многие худеющие люди совершают одни и те же ошибки. Она отметила, что можно регулярно тренироваться и мало есть, но при этом не достичь успеха. Она посоветовала наладить режим сна и питания, избавиться от стресса, а также проверить работу щитовидной железы....

https://clck.ru/33M5rh