Врач Колесниченко: режим и график сна влияют на продолжительность жизни Врач-психиатр, психотерапевт, сомноло…
Врач Колесниченко: режим и график сна влияют на продолжительность жизни Врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог кандидат медицинских наук Елена Колесниченко напомнила, что сон взрослого человека должен длиться не менее семи часов в сутки, но критичнее не продолжительность, а регулярность. https://clck.ru/3TNkuH
Автор: Russia Today