Синдром «компьютерной шеи» появляется от долгого сидения в наклоненном положении. Первое, что нужно сделать, …
Синдром «компьютерной шеи» появляется от долгого сидения в наклоненном положении. Первое, что нужно сделать, по словам врача, это самомассаж мышц После того как мышцы будут размяты, ортопед советует выполнить следующие упражнения: наклоны головы в разные стороны; круговые движения головой; упражнения на сопротивление. https://ufa1.ru/text/health/2025/10/12/76068590/
Автор: Дори