Развеян миф о вреде позднего засыпания Эксперт по сну Стефани Ромишевски рассказала, что время пробуждения го…
Развеян миф о вреде позднего засыпания Эксперт по сну Стефани Ромишевски рассказала, что время пробуждения гораздо важнее времени отхода ко сну. Она советует не заставлять себя спать через силу, а отправляться в постель, только когда организм сам потребует этого, даже если это произойдет за полночь. А время время пробуждения всегда должно быть одинаковым.... https://clck.ru/rdssh
Автор: Лента - Новости России сегодня