После еды часто хочется прилечь, однако делать этого ни в коем случае нельзя: в таком положении желудочная ки…
После еды часто хочется прилечь, однако делать этого ни в коем случае нельзя: в таком положении желудочная кислота может попасть в пищевод и вызвать изжогу. Когда тело в состоянии покоя, углеводы быстрее переходят в жировые отложения, а это чревато набором веса. Поэтому после трапезы лучше 15–30 минут спокойно погулять по улице. ©
Автор: Дори