кринной и сердечно-сосудистой систем. Это же относится к людям с ослабленным иммунитетом, беременным женщинам…
кринной и сердечно-сосудистой систем. Это же относится к людям с ослабленным иммунитетом, беременным женщинам и маленьким детям; ▪️Если со здоровьем все в порядке, с собой необходимо взять полотенце, теплую одежду и тапочки; ▪️Не стоит долго стоять на льду без одежды, подходить к проруби нужно в тапках; ▪️Перед купанием нельзя пить алкоголь; ▪️Сразу же после купания разотритесь полотенцем, оденьтесь и уйдите в теплое помещение; ▪️Выпейте после купания теплый напиток — чай, кофе или травяной настой.
Автор: Слово и дело