Кому не спится, поделитесь мыслями)))

Секреты социальной привлекательности.

Анализируя поведение любой зрелой и харизматичной персоны, нетрудно заметить 5 ключевых факторов, которые можно взять себе на заметку и стать социально привлекательнее:

1. Ведите себя с другими по-важному. Но важным должны быть не вы, а ваш собеседник: отложите в сторону телефон, будьте внимательны и учтивы. Не перебивайте. Признавайте заслуги.

Такое поведение позволит другому чувствовать себя значимым в вашем присутствии. А быть значимым — второе по важности людское желание, уступающее лишь физиологическим потребностям.

2. Всегда сперва согла

ТРИ НАВЫКА, ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬ КРЫШУ НА МЕСТЕ

У всех, даже очень психологически здоровых людей иногда едет крыша. Особенно этому способствуют стрессовые ситуации, переутомление, употребление алкоголя и главное - недосып. Не у всех и не всегда под рукой есть психотерапевт, но со многими состояниями вполне можно справляться и работать самостоятельно.

ВОТ ТРИ ОТЛИЧНЫХ НАВЫКА САМОТЕРАПИИ:

Навык 1. "ЧТО СО МНОЙ СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ?"

Суть навыка в том, чтобы научиться описывать свое состояние максимально объективным языком, отделяя фактическую реальность от пугающих фантазий, мыслей и

Добрые люди, кто как считает, зависимости, например алкоголь или нарко или лудомания, это болезнь, патология или слабость человека? Какие мысли возникают, когда зависимый говорит: я хочу прекратить употреблять,но не могу остановиться.

Скоро будем кушать блины, а потом всё,в завязку... Отличная возможность детокса,как физиологического, так и эмоционального.

Каждый день есть о чём подумать.